உடல்நலமே பெருஞ்செல்வம்.
உன் வாழ்வின் உண்மையான அடித்தளம் உடல்நலமே.
வலிமை வாய்ந்த உடம்பை வளர்த்துக் கொள்.
இயற்கையுடன் இணக்கம் கொள்.
உடல்நலம் பற்றிய, உடல்நல நூல்களைப் பற்றிய விதிமுறைகளைப் பின்பற்றி நடப்பாயாக.
அழியாத பேரின்பத்தை அனுபவிப்பாயாக.
உடல்நலம், அமைதி, நீண்ட ஆயுள், கைவல்யம் ஆகியவற்றை ஆண்டவன் உன்மீது பொழிவாராக.
- சுவாமி சிவானந்த சரஸ்வதி.
No comments:
Post a Comment